你的窈窕神器
管理體重？不就是“管住嘴，邁開腿”嘛！相信姐妹們都知道堅持鍛煉和注意飲食必須雙管齊下，但是執行起來實在是有些難度。關於健康的“雞湯文”太多，看得人都有些麻木，健康生活方式往往幾週甚至幾天後就堅持不下去。
忙事業還要兼顧家庭，佔用了大部分的時間與體力，偶爾還得面對“美食誘惑”，這些都是體重管理路上的絆腳石。鍛煉和健康的飲食固然重要，但如果有更多的體重管理選擇多好呀！
酵素是維持身體各機能運轉的關鍵 - 消化，排毒，將食物轉化為能量......統統離不開酵素。它使我們身體的各個功能運作正常。
大家有沒有發現，隨著年齡增長，身體的新陳代謝速度變慢了？這是因為伴隨年紀的增加，體內生成的酵素會逐漸變少。食物內的酵素經過烹飪也容易遭受破壞，使我們無法有效攝取足夠酵素。這時體內供應的酵素有限，並且大部分為消化所用，導致了身體新陳代謝和排毒速度大大放緩。
大家有沒有發現，隨著年齡增長，身體的新陳代謝速度變慢了？這是因為伴隨年紀的增加，體內生成的酵素會逐漸變少。食物內的酵素經過烹飪也容易遭受破壞，使我們無法有效攝取足夠酵素。這時體內供應的酵素有限，並且大部分為消化所用，導致了身體新陳代謝和排毒速度大大放緩。
擁有更多酵素有助於身體更高效地運轉。窈輕悅5天行動正是通過酵素的多重功效，提供了健康體重管理的新選擇。
無論是繁忙的生活讓人無暇定時鍛煉，或是沒有精力準備一餐健康的飲食，5天行動都能幫上忙，為你保持健康的體型。
無論是繁忙的生活讓人無暇定時鍛煉，或是沒有精力準備一餐健康的飲食，5天行動都能幫上忙，為你保持健康的體型。
5天行動中的三位營養成員為人體提供每日所需營養，補充膳食纖維。當中的專有酵素有助保留激活自身酵素，用於新陳代謝過程。同時排除囤積毒素，有效調整身體狀態。
準備一個搖搖杯，倒入300毫升冷水，加入一包纖果樂，一包全元素，一包穀樂拌。充分搖勻後立即享用。接續飲用一杯開水。
打造專專屬於你的5天行動
5天行動的食用方法大家都掌握了嗎？小編推薦晚餐後搭配清輕果效果更好哦〜不管是想減掉惱人的小肚肚，或是保持現有體型，5天行動都能幫你實現。姐妹們可以參考綜合計劃，為自己量身打造專屬方案。
- 5天行動期間，需要集中能量排毒，所以姐妹們要盡量避免過於激烈的運動哦。
- 每喝完一杯搖搖飲，請飲用一整杯開水。每天喝8到10杯水，以幫助纖維移動，促進腸道蠕動。
- 如有需要，可以在晚餐後1小時食用窈輕悅果凍促進腸道蠕動。食用後飲用2杯開水。
- 在修復階段，無需飲用搖搖飲的餐飲時間，請用清淡膳食。
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MIT YES 體系 Wendy經理
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